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- 23.06.2017 - Jackfrucht Lasagne mit Lasagneblätter aus grünen Linsen
- 08.06.2017 - Sexy Salads
- 29.05.2017 - Beerensalat mit Petersilienpesto
- 29.05.2017 - Weisskohl-Wassermelonen-Salat mit Chia und Cashews
- 29.05.2017 - Federkohl-Salat mit Himbeeren, Cashewnüssen und Avocados
- 24.04.2017 - Roher Blumenkohl-Salat mit Cranberries
- 20.03.2017 - Spargel-Kichererbsensalat mit Tempeh
- 09.03.2017 - Zucchini-Hummus-Strudel
- 20.02.2017 - Amaranth - ein wahres Zauberkügelchen
- 24.01.2017 - Feuchte Karotten-Muffins
- 11.01.2017 - Kamut Cracker mit Sesam
- 05.01.2017 - Wie steht es um Deine guten Vorsätze?
- 04.01.2017 - Linsensalat mit Rosenkohl, Karotten und Räuchertofu
- 21.12.2016 - Dein Weihnachtsmenü
- 05.12.2016 - Einfaches Kürbisrisotto
- 18.11.2016 - Lasagne mit Linsen-Ragout
- 12.11.2016 - Curry Kürbiskerne
- 10.11.2016 - Gesunde Weihnachtsguetzli
- 30.10.2016 - Kale-Spinat-Kichererbsen-Schüssel
- 27.10.2016 - Herzhafter Kamut-Auflauf
- 17.10.2016 - Die Beere des Montas - Kürbis
- 17.10.2016 - Blumenkohl mit Safran und Sesam
- 13.10.2016 - Starke Muskeln ohne Fleisch?
- 12.10.2016 - Karamellisierte Kichererbsen
- 26.09.2016 - Veggie Sushi Bowl
- 21.09.2016 - Zucchini-Pimientos de Padrón-Tomaten-Bowle
- 13.09.2016 - Kichererbsen-Amaranth-Pizza
- 07.09.2016 - Roher Rote Beete-Kürbis-Zucchini Salat
- 31.08.2016 - All Green Salad mit Hummus-Lemon-Dressing
- 14.08.2016 - Was ist Wasserkefir?
- 08.08.2016 - Mini Kartoffel-Linsen-Röstis
- 30.07.2016 - Gebackene Kürbisschnitze
- 24.07.2016 - Fenchelgemüse mit Cocktailtomaten und Kichererbsen
- 24.07.2016 - Spaghetti mit gebratenem Fenchel, Tomaten und Kichererbsen
- 14.07.2016 - White Chocolate Almond Flour Cookies (glutenfree)
- 12.07.2016 - Duftende Rote Linsen
- 03.07.2016 - Muss ich auf Weizen verzichten?
- 27.06.2016 - Zucchini-Canelloni mit mediterraner Füllung
- 21.06.2016 - Clean Eating 101
- 20.06.2016 - Kakao-Energybars
- 13.06.2016 - Spinat-Soccas mit gelbem Linsenmus
- 06.06.2016 - Kichererbsensalat mit Kohlrabi und Karotten
- 26.05.2016 - Quinoasprossen-Pancakes
- 15.05.2016 - Randen-Chips
- 10.05.2016 - Mini-Röstis mit Quinoa
- 02.05.2016 - Spring Juice Yoga Cleanse
- 02.05.2016 - Spinat-Ofengemüse-Salat
- 26.04.2016 - Quinoa-Rohkost-Salat
- 22.04.2016 - Super Schokoladen-Cookies
- 17.04.2016 - Rhabarber-Wähe
- 12.04.2016 - Fajita mit Pilz-Spinatfüllung
- 11.04.2016 - Der Aufbautag
- 10.04.2016 - Die Yoga Asanas
- 09.04.2016 - Die Fastentage
- 09.04.2016 - Was tun mit den entsafteten Gemüse- und Obstresten?
- 07.04.2016 - Ofen-Spargeln mit Linsendressing
- 07.04.2016 - Die Juice Rezepte
- 07.04.2016 - Der Entlastungstag
- 06.04.2016 - Schneller Linsen-Bohnen-Eintopf
- 04.04.2016 - Die Vorbereitungszeit
- 03.04.2016 - Zur Vorbereitung: Das 1x1 des Juicing
- 01.04.2016 - Margarine ist pflanzlich und gesund, oder?
- 31.03.2016 - Linsen mit Auberginen und Granatapfel
- 28.03.2016 - Glutenfreies Quinoa Porridge
- 27.03.2016 - Brokkoli-Blumenkohl-Spinatsalat
- 27.03.2016 - Dinkelkerne mit gebackenem Rosenkohl
- 22.03.2016 - Hanf-Pralinen
- 20.03.2016 - Ostermenü 2016
- 20.03.2016 - Rote Beete-Karotten-Salat
- 18.03.2016 - Zimt-Karotten mit gebratenem Linsen-Reis
- 14.03.2016 - Vollkorn-Bohnen-Spätzle
- 01.03.2016 - Embrace your leftovers - Warum Essensreste grandios sind!
- 01.03.2016 - Kale-Pfanne mit Kichererbsen und (Mandel)tofu
- 25.02.2016 - Traumhaft saftiger, fettarmer Schokoladenkuchen
- 22.02.2016 - Weisse Bohnen - Avocado Aufstrich
- 15.02.2016 - Wirsing-Wraps mit Pilz-Spinatfüllung
- 09.02.2016 - Gefüllter Kürbis mit weissen Bohnen und Kale-Pesto
- 05.02.2016 - Das Bohnenwunder
- 02.02.2016 - Avocado-Bohnen-Aufstrich
- 02.02.2016 - Chocolate Chip Nut Crunch Cookies
- 26.01.2016 - Zucchini-Lasagne mit Pilz-Bolognese
- 22.01.2016 - Linsenpfanne mit Ofengemüse und Kale-Pesto
- 19.01.2016 - Powerbars
- 12.01.2016 - Zucchetti-Lasagne mit Pilz-Kichererbsen-Bolognese
- 11.01.2016 - Schnelle, leckere und vollwertige Mahlzeiten am Arbeitsplatz
- 05.01.2016 - Büro-Lunch: Glasnudel-Gemüse-Suppe
- 05.01.2016 - Büro-Lunch: Knackiger Couscous Salat
- 05.01.2016 - Süsser Drei-Königskuchen mit Coco Crunch und weissen Bohnen
- 23.12.2015 - Apfelkuchen
- 18.12.2015 - Das Familycious Weihnachtsmenü 2015
- 16.12.2015 - Karotten-Kasha
- 10.12.2015 - Kichererbsen-Crepes mit Roten Beeten, Safran-Wirsing und Bohnen-Hummus
- 07.12.2015 - Phytinsäure
- 05.12.2015 - Apéro Grittibänz/Grättimaa
- 03.12.2015 - Fajitas
- 03.12.2015 - Basler Brunsli
- 29.11.2015 - Weisse Bohnen Eintopf mit Rosmarin
- 26.11.2015 - Mailänderli
- 23.11.2015 - Herrlicher Herbstgemüse-Eintopf
- 16.11.2015 - Turbo-Linsen-Rösti
- 09.11.2015 - Überblick (Pseudo-) Getreide und Hülsenfrüchte
- 07.11.2015 - Gesunder "Nutella"
- 02.11.2015 - 2-in-1: Ofencurry mit Quinoa und gebackene Kürbissuppe
- 29.10.2015 - Verwöhn-Pralinen
- 27.10.2015 - Familycious Cosy Porridge
- 27.10.2015 - Familycious Power Müsli
- 25.10.2015 - Tomaten-Fondue
- 19.10.2015 - Federkohlsalat an Tahin-Dressing
- 14.10.2015 - Möglichst fettarm, oder doch lieber nicht?
- 12.10.2015 - Blumenkohlfalafel mit Zwiebel-Rosinen-Gemüse und Roggenvollkornpitta
- 07.10.2015 - Kichererbsen-Pizza mit Curry-Avocado und karamellisiertem Kürbis
- 02.10.2015 - Amaranth-Bratlinge mit Avocado-Dörrtomaten-Mus und Kichererbsenpürée
- 01.10.2015 - Wie voll ist Dein Glas?
- 29.09.2015 - Roher Rotkrautsalat mit Sesam-Dressing
- 29.09.2015 - Turbo Karotten Couscous
- 28.09.2015 - Roggenvollkorn Fladenbrot
- 11.09.2015 - Baumnuss-Pesto
- 11.09.2015 - Quinoa-Couscous mit Früchte-Curry
- 07.09.2015 - Chili sin carne
- 18.08.2015 - Indische Sommerrollen mit Linsen-Koriander-Füllung und Karotten-Mango-Salat
- 18.08.2015 - cook once - eat twice: Quinoa
- 17.08.2015 - Salbei Bohnen mit Tomaten-Oliven-Couscous
- 07.08.2015 - Couscous mit Berglinsen, Apfel und Cashewkerne
- 06.08.2015 - Hörnli mit G'hacktem und Apfelmus
- 03.08.2015 - Linsen-Bulgur mit Nusstofu und Thaibasilikum
- 26.07.2015 - Das 1x1 des Juicing
- 26.07.2015 - Triple-Coconut-Cookies mit Quinoa und Avocado
- 26.07.2015 - Farbenfrohe Penne mit Peperoni und Sesam
- 09.07.2015 - Linsen-Nuggets
- 03.07.2015 - Eiskalte Mangoldsuppe
- 01.07.2015 - Go beyond the salad!
- 30.06.2015 - Pizza-Salat
- 26.06.2015 - Dinkelkernli mit jungem Kohlrabi
- 25.06.2015 - Schneller Aprikosenkuchen
- 20.06.2015 - Rohkost-Pancakes mit Spinat
- 15.06.2015 - Frühlingsspaghetti
- 01.06.2015 - Cook once - eat twice: Die (Süss)-Kartoffel
- 31.05.2015 - Lasagne al forno
- 22.05.2015 - Randen-Sesam-Pommes mit Knoblauch-Mayo
- 17.05.2015 - Fruchtiges Amaranth-Porridge
- 11.05.2015 - Couscous mit gebackenen Randen und Süsskartoffeln
- 03.05.2015 - Dinkelkerne mit Spinat, süss-scharfem Lauch und Bohnen-Hummus
- 01.05.2015 - Orangen-Risotto mit Kürbiskernöl und gebackenen Randen
- 01.05.2015 - Cook once - eat twice!
- 28.04.2015 - Mandel-Kokos-Creme mit frischen Beeren
- 26.04.2015 - Minzecurry mit grünem Gemüse, Kichererbsen und Rhabarber
- 22.04.2015 - Süss-saftige Turbo-Protein-Muffins
- 20.04.2015 - Knusprige Zucchetti-Tätschli mit indischem Dip
- 15.04.2015 - Kräftiges Tomatenrisotto
- 09.04.2015 - Farbenfrohe Hirsetaetschli
- 06.04.2015 - Kernig-frisches Frühlingscurry
- 29.03.2015 - Ostermenü
- 26.03.2015 - Cremiges Süsskartoffel-Curry mit Berglinsen
- 23.03.2015 - Farbiger Grünkern mit Kürbiskernöl
- 17.03.2015 - Kerniger Federkohlsalat
- 11.03.2015 - Feine Lauchsuppe mit rohem Apfel und Amaranth
- 08.03.2015 - Knusprige Randenschnitzel
- 03.03.2015 - "Grünes" Limonen-Zitronengras-Curry
- 01.03.2015 - Lupine - die pflanzliche Eiweissquelle der Zukunft!
- 28.02.2015 - Reisspaghetti mit Avocado
- 24.02.2015 - Süsskartoffel-Gnocchi mit gebratenen Apfelschnitzen
- 18.02.2015 - Rustikale Pilz Spaghetti mit Lauch und Sojasauerrahm
- 14.02.2015 - Buchweizen Pancakes mit Apfel- und Bananen Topping
- 08.02.2015 - Veganes Schoggimousse
- 04.02.2015 - Spaghetti mit Spinatpesto
- 02.02.2015 - Herzhafte Gemüse-Muffins
- 01.02.2015 - Mmmm… Schokolade!
- 30.01.2015 - Asiatische Buchweizennudeln mit Krautstil, Champignons und Cashewnüssen
- 26.01.2015 - Spitzkohl-Linseneintopf mit Fladenbrot und Raita
- 21.01.2015 - Vegan Oat-Cranberry-Chocolate-Cookie
- 19.01.2015 - Das perfekte Wintercurry
- 15.01.2015 - Vollkorn-Zopf
- 11.01.2015 - Roher Grünkohlsalat mit allerlei Wurzelgemüse (Raw Kale and Root Veggie Salad)
- 08.01.2015 - Raw-Chocolate-Chip-Coconut-Muffins
- 06.01.2015 - Vollwertiger Drei-Königskuchen
- 05.01.2015 - Spaghetti mit Ofenkürbis
- 01.01.2015 - Bohnen - Kraftpakete aus pflanzlichem Eiweiss
- 28.12.2014 - Hirse-Spiessli mit Soja-Joghurtdip
- 26.12.2014 - Veganes 5 Gang Weihnachtsmenü
- 26.12.2014 - Veganes 5 Gang Weihnachtsmenü
- 18.12.2014 - Roter Quinoa mit gebratenen Birnen
- 16.12.2014 - Basler Läckerli
- 03.12.2014 - Gesunder Grättimaa / Grittibänz
- 01.12.2014 - Kale is cool! - Grünkohl das neue Wundergemüse
- 28.11.2014 - Ayurvedische Linsen-Wintergemüsesuppe
- 03.11.2014 - Karotten-Fenchel-Apfel-Suppe mit Amaranth
- 01.11.2014 - 10 Vorteile pflanzlicher Ernährung
- 28.10.2014 - Kürbis-Quinoa-Suppe mit Kokosmilch
- 22.10.2014 - Gedämpfter Ofenfenchel mit Tomate und Oliven
- 22.10.2014 - Grün knackiger Dinkelsalat
- 18.10.2014 - Herbstragout mit Sellerie-Kokos-Stock
- 11.10.2014 - Lauwarme Apfelküchlein
- 10.10.2014 - Gemüse Tempura
- 08.10.2014 - Spinat Pilz Pancakes
- 01.10.2014 - Es geht auch ohne Ei
- 17.09.2014 - Dreierlei-Bohnen-Reis-Auflauf
- 13.09.2014 - Dinkel-Schlangenbrot
- 01.09.2014 - Dinkel-Gemüse-Strudel
- 01.09.2014 - Gedanken zur Ernährung unserer Kinder
- 09.08.2014 - Herrliche Sommer-Gemüsepfanne
- 22.07.2014 - Kirsi-Muffins mit Kokosbutter (glutenfrei)
- 20.07.2014 - Lime-Joghurt
- 19.06.2014 - Chia Kokos Pudding
- 01.06.2014 - Gefüllte Peperoni mit Reis, Tomätli & Oliven
- 30.05.2014 - Kräuter Couscous
- 28.05.2014 - Ofen Ratatouille
- 21.05.2014 - Orientalischer Sommergemüse Couscous
- 14.05.2014 - Ofen-Auberginen mit Kreuzkümmel
- 09.05.2014 - Zuckerfreie Apfel-Bananen-Muffins
- 01.05.2014 - Knuspriges Fladenbrot
- 22.04.2014 - Knusper-Kerne-Knäckebrot
- 18.04.2014 - Bärlauchrisotto mit Pilzliragout
- 12.04.2014 - Kichererbsen-Tätschli
- 07.04.2014 - Gemüse-Plätzchen mit Bohnen-Dip
- 07.03.2014 - Topinambur mit Zuccettitabbouleh